Trọng Sinh Để Yêu Em Thêm Lần Nữa - Chương 182: Huấn Luyện Quân Tư

Hai tiếng nghỉ ngơi nhanh chóng kết thúc, Vương Mân hô lớn: “Toàn thể tập hợp.”

Điều khiến những thành chống đẩy mặt mày tuyệt vọng, nhiệm vụ bên còn xong, bên bắt đầu.

Rất nhanh xếp xong đội hình, Vương Mân bắt đầu hô: “Bây giờ, nam sinh bên trái, nữ sinh bên . Chia làm bốn nhóm, xếp hàng theo thứ tự từ cao xuống thấp!”

Mọi lập tức hành động, bắt đầu so chiều cao, đổi chỗ.

Hạ Dư Huy thấp hơn Cao Chí Bác một cái đầu, vốn dĩ tuổi của Hạ Dư Huy nhỏ hơn, vóc dáng tự nhiên cũng cao lắm, cứ xếp theo chiều cao thế , lập tức đẩy lên phía , còn Cao Chí Bác ở tít đằng . Hà Đại Tráng ở giữa.

Vương Mân tiếp tục gầm lên: “Bây giờ chúng bắt đầu luyện tập quân tư (tư thế nghiêm). Ai làm chuẩn! Bắt một phạt chống đẩy mười cái tại chỗ! Bây giờ sẽ hướng dẫn cho các em quân tư là như thế nào.

Đầu tiên, ưỡn ngực, hóp bụng, ngẩng đầu, hai mắt thẳng về phía , hai vai mở .

Hai tay buông thõng tự nhiên áp sát, ngón cái áp đốt thứ hai của ngón trỏ, dán chặt bên đùi.

Hai chân thẳng, hai mũi chân mở rộng sáu mươi độ, nếu các em sáu mươi độ là bao nhiêu, thì mở to mắt , kỹ chân của huấn luyện viên xem họ mở rộng bao nhiêu.

Mỗi huấn luyện viên sẽ làm mẫu giữa mỗi ba hàng, để các em cho rõ. khi làm mẫu xong, nếu vẫn sai tư thế, hoặc chuẩn. Vậy thì mười cái chống đẩy, thực hiện ngay tại chỗ! Nghe rõ !”

“Nghe rõ ạ!”

“Nói báo cáo!”

“Báo cáo, rõ ạ!”

“Rất , thể nghiêm! Các huấn luyện viên bước lên làm mẫu!”

“Rõ!”

Các huấn luyện viên ưỡn n.g.ự.c ngẩng đầu, bày một tư thế quân tư chuẩn mực, chằm chằm những phía hỏi: “Nhìn rõ !”

Team Bé Bi - chuyên dùng AI để lấp hố!
Có hố nào cần lấp hãy nhớ đến chúng mình nhé!!!

Đợi tất cả những ở ba hàng đầu trả lời xong, các huấn luyện viên mới chuyển sang ba hàng tiếp theo.

Hạ Dư Huy nghiêm túc ghi nhớ động tác của các huấn luyện viên, hai ngày thứ Bảy Chủ nhật ở nhà Cao Chí Bác tra cứu ít tài liệu mạng, cũng bổ túc cho nhiều. Thế nên quân tư vẫn , chỉ là lúc kỹ hơn một chút, lát nữa đỡ chịu phạt là .

Giống hệt như động tác tập luyện ở nhà, Hạ Dư Huy nhanh chóng thực hiện một tư thế quân tư chuẩn mực.

Đợi các huấn luyện viên xác nhận đều nắm , họ về vị trí của báo cáo: “Báo cáo, hướng dẫn xong!”

“Vào vị trí!”

“Rõ!”

“Đã học xong quân tư, bây giờ chúng bắt đầu tiến hành huấn luyện, tiên duy trì quân tư một tiếng đồng hồ, bây giờ, bắt đầu tính giờ!”

Vương Mân dứt lời, kẻ oán thán đau lòng. đều lập tức nghiêm quân tư, dám nhúc nhích mảy may.

Lúc đầu thì còn đỡ, vẫn trụ vững, nhưng thời gian trôi qua, bắt đầu chịu nổi, ngả nghiêng ngả ngửa.

“Hàng hai thứ năm, thứ bảy. Hàng ba thứ tư, thứ bảy mười cái chống đẩy, thực hiện ngay lập tức!”

“Hàng một thứ ba, thứ năm, thứ sáu. Hàng ba thứ tám, hàng bốn cuối cùng mười cái chống đẩy, thực hiện ngay lập tức!”

“Hàng một thứ...”...

Các huấn luyện viên liên tục điểm danh những động tác chuẩn, đó bắt họ chống đẩy, làm xong tiếp tục quân tư.

Ánh mắt Cao Chí Bác ghim chặt gáy Hạ Dư Huy, hề xê dịch.

Thời gian cũng trôi qua bao lâu, Cao Chí Bác đoán, chắc cũng gần nửa tiếng . Nhìn hình bắt đầu nghiêng ngả của Hạ Dư Huy, là giới hạn chịu đựng của .

Quả nhiên giọng Trương Phi Vũ vang lên: “Hàng thứ nhất thứ ba mười cái chống đẩy, thực hiện ngay lập tức!”

Hạ Dư Huy lập tức bước khỏi hàng, chống tay xuống đất bắt đầu làm chống đẩy.

Mười cái nhanh chóng làm xong, Hạ Dư Huy tiếp tục trở về hàng ngũ nghiêm. Tuy tiêu hao chút thể lực, nhưng cử động một chút, khiến đôi chân tê rần khôi phục chút cảm giác, hơn nãy ít, chắc thể kiên trì thêm một lúc.

Phần lớn đều gọi ngoài, những kẻ nãy làm xong chống đẩy, còn kịp thở dốc, càng trực tiếp bẹp đất bò dậy nổi.

Có mấy nữ sinh ngất xỉu, thế nhưng ngất đầu tiên lúc nãy giờ đưa về đội, ở vị trí của lóc suy sụp.

Tuy nhiên chẳng ai thể giúp cô , cô cũng chẳng khơi dậy chút lòng thương hại nào của các huấn luyện viên.

[Truyện được đăng tải duy nhất tại dammy.me - https://monkeyd.com.vn/trong-sinh-de-yeu-em-them-lan-nua/chuong-182-huan-luyen-quan-tu.html.]

Hạ Dư Huy gọi ngoài, làm mười cái chống đẩy. Đây là cái thứ bốn mươi .

Hà Đại Tráng cũng sắp làm chống đẩy đến mức bò dậy nổi, nhưng vẫn c.ắ.n răng kiên trì.

Họ bao giờ cảm thấy, một tiếng đồng hồ dài đằng đẵng đến thế.

Khi tiếng hô hết giờ của Vương Mân vang lên, ít cảm giác bật .

Vương Mân : “Những nãy làm xong chống đẩy, nghỉ ngơi tại chỗ hai mươi phút. Những khác nghỉ ngơi một tiếng, giải tán!”

Vương Mân dứt lời, Cao Chí Bác vèo một cái lao đến mặt Hạ Dư Huy, đỡ lấy đang nhũn cả chân, về phía bóng râm. Toàn bộ sức lực của Hạ Dư Huy đều dựa dẫm Cao Chí Bác, hận thể bước thêm bước nào nữa. ở đây đông thế , thể bế Hạ Dư Huy , đành cố gắng ôm lấy , để dựa hẳn , giúp đỡ tốn sức.

Vẫn là vị trí cũ, Hạ Dư Huy bệt xuống đất liền tựa thẳng gốc cây phía .

Cao Chí Bác lập tức chạy hứng cốc nước cho Hạ Dư Huy uống, chạy đến chỗ vali lấy một chiếc quạt nhỏ, quạt mát cho Hạ Dư Huy.

Lúc cả nóng bức như nổ tung, làn gió mát mẻ thổi qua , là một điều dễ chịu bao. Hạ Dư Huy tựa vai Cao Chí Bác nhắm mắt : “Anh, mệt quá.”

Cao Chí Bác ôm lòng, để dấu vết hôn lên đỉnh đầu Hạ Dư Huy: “Anh , còn bảo bối biểu hiện xuất sắc.”

Khóe miệng Hạ Dư Huy cong lên, khẽ ừ một tiếng. Cơ thể quá mệt mỏi, rã rời. Không khí xung quanh vẫn oi bức đến ngạt thở, nhưng gió mát thổi qua mặt, thấy dễ chịu hơn nhiều.

Không khí hít là nóng, lập tức quyện với mùi mồ hôi của Cao Chí Bác, tuy dễ ngửi lắm, nhưng, đó là mùi của trai.

Cao Chí Bác Hạ Dư Huy ngủ , từ từ chuyển sang gối đầu lên đùi .

Hạ Dư Huy xê dịch chút vui, hừ hừ hai tiếng. Cao Chí Bác nhẹ nhàng vỗ lưng , dỗ ngủ.

Thấy ngủ say, Cao Chí Bác một tay cầm quạt quạt gió cho thương, một tay bắt đầu xoa bóp thư giãn cho Hạ Dư Huy.

Màn ân ái thực sự làm mù mắt ch.ó của đám đông xung quanh, ít thầm cảm thán, trai thế , chẳng còn gì lo âu sầu não.

Hà Đại Tráng cũng một bên, chằm chằm Cao Chí Bác và Hạ Dư Huy. Hắn mối quan hệ giữa Cao Chí Bác và Hạ Dư Huy, cũng chỉ nghĩ, đó là sự che chở của trai dành cho em trai. khi trải qua chuyện với Kim Duệ, Hà Đại Tráng hiểu, hóa tình cảm Cao Chí Bác dành cho Hạ Dư Huy là tình em, mà là tình yêu giữa những tình.

Lúc đầu, cũng từng kinh ngạc, họ là em, thể trở thành mối quan hệ như .

Thế nhưng mỗi khi thấy Cao Chí Bác và Hạ Dư Huy ở bên , cảm thấy, thực Cao Chí Bác và Hạ Dư Huy ở bên , bất kể là em, tình là gì chăng nữa, đều là một sự tồn tại hiển nhiên. Cho dù Cao Chí Bác là tình địch của , nhưng cũng thừa nhận, họ thực sự xứng đôi.

Và quan trọng nhất là, Hà Đại Tráng làm bằng Cao Chí Bác, cũng mạnh mẽ bằng Cao Chí Bác.

Trong một năm nay ngộ nhiều điều, ví dụ như chuyện thích một . Thích nhất thiết chiếm hữu, chiếm hữu chắc vui vẻ. Đạo lý , và Kim Duệ đều đang nếm trải sâu sắc.

Một tiếng đồng hồ trôi qua nhanh, Cao Chí Bác đ.á.n.h thức Hạ Dư Huy từ đó, dùng khăn giấy ướt lau mặt cho , giúp bộ não đang mụ mẫm tỉnh táo hơn ít.

Thời gian đó, Vương Mân huấn luyện vài động tác tưởng chừng đơn giản.

Ví dụ như nghỉ, nghiêm, động tác tưởng chừng đơn giản , nhưng khi bắt bạn lặp lặp hàng trăm . Bạn sẽ cảm thấy, cái chân đưa còn là của nữa. Chỉ thể theo mệnh lệnh phía , cử động một cách máy móc.

Lại ví dụ như , trái đằng , tưởng chừng đơn giản, nhưng vẫn ít làm sai. Bởi vì Vương Mân thường sẽ hô những hướng ngoài dự đoán, hơn nữa còn hô liên tục mấy cái liền, để rèn luyện khả năng phản xạ và tập trung của bạn.

Tất nhiên, làm sai thì vẫn là hình phạt mười cái chống đẩy. Có những thực sự làm nổi, huấn luyện viên ghi tên , đó ghi chú lượng, đợi đến giờ nghỉ ngơi sẽ bắt làm bù. Và Hạ Dư Huy, may cũng là một trong đó.

Có thể , ngoại trừ Cao Chí Bác và một ít thể lực thực sự , ai là ghi tên danh sách của huấn luyện viên.

Sau khi huấn luyện xong nghỉ nghiêm, trái một lượt, Vương Mân cho họ nghỉ ngơi hai mươi phút, tuyên bố thể ăn tối.

Một đám chẳng còn mấy sức lực để ăn cơm, nhưng bụng thì đói meo từ lâu.

Những kẻ buổi trưa ăn cơm, lúc cũng Vương Mân gọi ăn. Lời tuy tàn nhẫn, thành nhiệm vụ thì ăn cơm nghỉ ngơi, nếu là lính của ông , thì tuyệt đối chuyện châm chước. đây là một đám học sinh cấp ba tay chân lóng ngóng, ông cũng dám thực sự làm chuyện gì, nếu ỷ vị trí ở đây thực sự hẻo lánh, ông thực cũng dám huấn luyện đám như .

Thế nên cho dù cho những đó ăn cơm nghỉ ngơi, nhưng lúc khác nghỉ ngơi, họ chẳng cũng đất nghỉ ngơi ? Ít nhất về mặt uy nghiêm, đạt hiệu quả.

Con càng huấn luyện càng dẻo dai, nhưng lúc mới bắt đầu, vẫn dám quá đáng, bề ngoài trông vẻ hung dữ, nhưng thực chất ông cũng nắm rõ chừng mực.

Và mệnh lệnh của ông , khiến đám đó chỉ hận thể trực tiếp ôm lấy ông mà , lập tức như ma đói đầu t.h.a.i lao nhà ăn lấy cơm.

Vương Mân ở phía gầm lớn ăn bao nhiêu lấy bấy nhiêu, nhưng đám đó còn tâm trí mà quan tâm nhiều thế, cứ cắm cúi múc thức ăn khay, chỉ thiếu điều bưng luôn cả khay thức ăn .

Những buổi trưa ăn cơm cũng nhường cho đám trông như sắp c.h.ế.t đói , để họ lấy , nhưng cảnh tượng đó, vẫn chút kinh hãi, trông cứ như một đám dân tị nạn .

Mười hai vị huấn luyện viên và Vương Mân một bên mà thầm lắc đầu.

Hôm nay mới chỉ là bắt đầu mà thôi...